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天山网讯（记者余梦凡报道）早安，亲爱的你！春夏交替的雨水总是格外温柔，不像初春雨水那般阴冷，不似夏季雨水那般闷热。享受雨水的滋润，感受春夏之间的美好。
5月16日伊犁哈萨克自治州、和田地区和博尔塔拉蒙古自治州西部、塔城地区、克孜勒苏柯尔克孜自治州、阿克苏地区、巴音郭楞蒙古自治州、哈密市北部等地的部分区域有微到小雨。
乌鲁木齐市今日多云有时有阵雨，最高气温20℃，最低气温11℃，风力3级。
立夏时节高温明显升高，炎暑将临，雷雨增多，这时要重视养生保健。例如，适度增加酸性食物的摄入，番茄、山楂、猕猴桃都是不错的选择。
相对于冬春季节，可晚些入睡，早点起床，以顺应自然界阳盛阴虚的变化。中午可以午睡一会儿，尤其是有的老年人有夜间睡不踏实的情况，更需要午睡。建议午觉时间不超过1小时，以避免出现午睡后的劳累感。
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